Massage Abhyanga 60 (mn)

Le massage Abhyanga

Massage originaire de l'Inde, issu de l'Ayurvéda "science de la Vie". «Abhyanga» signifie, littéralement, massage à l'huile  de tout le corps. Ce massage traditionnel est spécifiquement recommandé pour une amélioration globale de la santé et du bien-être.  Par le biais de pressions circulaires et glissées, de frictions, d’accu pressions mais aussi d’étirements, l’Abhyanga va apporter détente et harmonie au corps, grâce notamment à son rythme modéré et fluide qui alterne manœuvres lentes et profondes et manœuvres plus rythmées et superficielles des orteils jusqu'au sommet du crâne.

S’appuyant sur les 7 centres énergétiques du corps – les fameux chakras - le massage Abhyanga est avant tout un soin rééquilibrant.

Bienfaits de l'abhyanga

Sur le plan physique  :
- Améliore la qualité de la peau
- Renforce la musculature
- Redonne souplesse aux articulations
- Accroissement de l'énergie tout au long de la journée
Sur le plan physiologique :
- Aide à l'élimination des toxines dans le sang et les tissus,
- Prévient les troubles digestifs : ballonnements, constipation, acidité
- Prévient le vieillissement,
- Améliore la circulation sanguine et lymphatique
- Action sur le système nerveux, favorise le sommeil
Sur le plan psychologique :
- Positivisation des émotions, des pensées
- Redonne au corps et au mental son intelligence naturelle pour un fonctionnement optimal
- Meilleure gestion des états de stress, d'anxiété, d'angoisse
Sur le plan spirituel :
- Favorise la concentration, l'enracinement et la prise de conscience du corps
- Favorise la circulation du "prana", énergie vitale qui circule dans le corps
- Permet l'harmonisation des chakras, les 7 carrefours énergétiques,  l'ouverture à la méditation